如何知道是否需要悲伤的帮助

如何知道您是否需要帮助
有时很难确定一个人在处理悲伤问题上是否需要其他帮助。以下是在帮助您确定是否需要悲伤的其他帮助时寻找的一些提示。
推迟悲伤
如果您发现自己的悲痛以为它会消失，那么您可能会有复杂的悲痛反应。 在悲伤的早期，拒绝是正常的，但是长期拒绝是您可能没有通过悲伤进行的信号。
消除悲伤情绪
您是否发现自己生气，痛苦甚至可能感到仇恨情绪？ 如果您将这些情绪与正常的悲伤联系在一起，但是如果您将这些情绪转移到其他家庭成员或生活中的其他事情上，则可能表明您需要帮助来度过悲伤。
取代悲伤
你发现自己不想离开工作吗？ 你喝酒多吗？ 还是您想将自己投资于新的恋人？ 您可能正试图取代悲伤，试图取代那些情绪，以至于’不必通过让他们充满其他活动来感受他们。
仅感到悲伤的身体症状
您是否发现自己完全沉迷于健康状况？ 亲人去世后，您是否发现自己有更多的身体疾病？ 您可能想忽略自己的悲伤情绪，而悲伤却以身体形式表现出来。 与专业人士交谈会很好，并开始解决您的悲伤。
 
如果您认为自己或所爱的人需要处理悲伤的帮助，请致电或发送电子邮件：
都市生活的金·弗林
患者和家庭护理主管
540-463-1848
[email protected]